ダイエットしなくては・・・

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積雪はないものの朝から風が強い日になっています。
なんでも、40年ぶりの雪の少なさだそうで....

まあ、普段から外出が少ないのと、年末年始に食べ過ぎたせいか、体重が3.8㎏も増えてしまいました(>_<)
気が緩んだ証拠でしょうか?

そんなわけで、今年は5ヶ月かけて10㎏減量しようと決意?しました。(かなりのデブ?)
1ヶ月あたり2㎏。
これはリバウンドしないようにするためです。
一気に減量すると、必ずリバウンドを起こして余計に太ってしまうので....

なので、間食の誘惑との戦いが?始まります。
今までは、何事も中途半端と言う結果だったので、今年からは1度決めたことは必ず成し遂げようと....

この気持ちがいつまでもつのかわかりませんが、今年最初の目標達成を頑張らなくては.... はい。




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